Er roning noget for dig? Kom til infomøde!

Måske ser du jævnligt en robåd på Øresund og tænker, sikke en fed motionsform - den vil jeg vide mere om. Grib chancen den 26. september kl. 19, når vi holder infomøde i Roklubben Gefions roskole på Strandvænget 47, 2100 Kbh. Ø.
Tilmeld dig på forhånd med en mail til Ulla!

Vi anbefaler varmt, at du begynder dit nye roliv i vintersæsonen - du kommer i endnu bedre form, imens du lærer rotagets basiselementer at kende, ligesom en del af kommandoerne bliver indlært. På den måde bliver alt meget nemmere, når vi går i bådene til foråret og du for alvor lærer at ro.

Næste hold begynder med den indendørs rospinningskole til november.

Roning med store smil på Øresund

Du finder masser af smil på vandet - og i klublokalerne hos Gefion

Gefion er en roklub for aktive kvinder i alle aldre!

Vi ligger smukt placeret i Svanemøllehavnen på Østerbro i København.

Bådehallen er fyldt med skønne både, som giver mulighed for flere typer roning - hverdagsture, aftenture, lørdagsture inkl. morgenmad i Taarbæk, weekendture og ferielangture.

Du skal være klar til at bruge tid på roningen, der samtidig er en meget social sport. Vi står sammen om vores klub og elsker den fysiske velvære, roture og vintertræningen giver os, samtidig med at nye venskaber bygges.

Vintertræning

Gefion byder på Intens træning, hyggelig træning, opbyggende træning og musikalsk træning - lidt af det hele og alt, hvad du lægger i træningen. Derudover er der selvfølgelig alt det sociale oveni.

Sådan så programmet ud vinteren 2024-2025:

Træningsoversigt 2024-2025

Tilbud om *yoga foregår cirka hver anden fredag - tjek aktivitetskalenderen.

Er roning noget for dig?

Roning er god motion for hele kroppen - både sommer og vinter.

Frisk havluft
Skønne ferieture
Samvær og fælles aktiviteter
Og ind imellem vabler og ondt i enden
Vådt regntøj
Hård roning i bølger og blæst

Gefion tilbyder både sportslige og sociale aktiviteter.
Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Bliv roer - se mere her!