Holdet, som begynder den 2. og/eller 5. november, er ved at være fyldt op, men tag endelig kontakt med Ulla ved at sende en mail til ujacobsgaard@post.tele.dk, hvis du er interesseret.
Vi har rigtig god erfaring med, at nye starter om vinteren med at ro i romaskiner (ergometre), hvor de lærer teknik, får styrket kroppen og får nogle af ro-kommandoerne på plads.
Vinterroskolen giver dig suveræn motion mandage kl. 10-11 og torsdage kl. 18.10-19.10. Endvidere kan du deltage i klubbens øvrige aktiviteter som pilates, yoga, styrketræning, sociale aktiviteter m.m.
Forårsroskolen holdes i april og maj måned. Deltagerne på vinterroskolen har fortrinsret til forårsroskolen.
Læs mere her: https://www.roklubben-gefion.dk/bliv-medlem
Roning er god motion, naturoplevelser og dejligt samvær - og vi får roet en masse med udgangspunkt fra vores skønne klubhus i Svanemøllehavnen. Men vi har også mange roture i "fremmed" farvand.
I maj var 16 roere afsted på weekendtur i det sydfynske med overnatning på Bjørnø. I juni var 8 roere i det skønne Tolo i Grækenland, og 13 roere var på 3-dagestur i farvandet ved Nakskov. Desværre måtte 3-dagesturen til Præstø sidste weekend udsættes på grund af for kraftig vind. Men flere ture er i vente: Kristiansand i Norge, Næstved, Vordingborg og endnu en tur til Tolo.
I skrivende stund har vi samlet roet 24.373 km i ind- og udland.
Vi er en lille men meget aktiv klub, hvor alle kender alle. Og vi nyder at være på vandet sammen.
Du finder masser af smil på vandet - og i klublokalerne hos Gefion
Gefion byder på Intens træning, hyggelig træning, opbyggende træning og musikalsk træning - lidt af det hele og alt, hvad du lægger i træningen. Derudover er der selvfølgelig alt det sociale oveni.
Sådan ser programmet 2026-27 ud:
